善玉菌サプリ比較ランキング!連続シェアNo1は?【ヨーグルトの乳酸菌で花粉に一番効果的なのはどれ?】

ヨーグルトの乳酸菌で花粉に一番効果的なのはどれ?

花粉症の原因は?

花粉症は、春だけではなくアレルゲンである花粉の種類によっては、年中苦しむ事もあるアレルギー性疾患のひとつです。


鼻水や目のかゆみだけではなく、皮膚炎などの症状が見られることもあり、日常生活に支障をきたすことも珍しくありません。


そんな辛い花粉症の症状がヨーグルトを摂取することで、軽減することが可能だとして話題になっています。



乳酸菌の効果は?

花粉症が起こる原因は、鼻などを通してアレルゲンである花粉が身体の中に入り込んだ時に、身体の防御反応が過剰に働き、IGE濃度が上昇することで発症します。


ヨーグルトに含まれる乳酸菌を摂取することで、免疫バランスを整え体質を改善することで、花粉症の発症を抑えることが可能となるんです。



どんな乳酸菌が効果的?

こうした、ヨーグルトに含まれる乳酸菌の中でも特に花粉症に効果的な乳酸菌があります。


花粉症に有益なヨーグルトに含まれる乳酸菌は、人の腸内の菌から分離したLGG乳酸菌、カルピス社独自のL92乳酸菌、L21乳酸菌、乳酸球菌であるフェカリス菌、植物性のラブレ菌などです。


これらのヨーグルトに含まれる乳酸菌は、酸に強く生きて腸まで届き、また免疫システムのバランスを整える力が強いため、免疫疾患とも言われる花粉症に良く効く乳酸菌なのです。






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